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Personal Method ※税込標記

 
Group Exercise

バレトン

NY発の新感覚エクササイズ“バレトン”は、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間で大ブレイク!バレエ・フィットネス・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、裸足で行うボディメイクエクササイズです。
メリハリがあるのにとてもシンプルな動き。足裏の感覚を目覚めさせ、代謝アップやバランス能力、柔軟性の向上を目指します。
ハーバード大学が研究に協力し、最優秀流行ダイエットプログラムに贈られる賞を2度も受賞した、今注目のプログラムをぜひ一度体感してみてください

コース
木曜日クラス
 10:4011:30 or 10:1511:05

※開催日により時間が異なります。レッスンスケジュールは、お問い合わせください。

土曜日クラス 13:4514:35

 料 金
50  1,000(初回体験 500円)

※バレトンとザ・スロー両方の受講で、合計金額より200円引きとなります。
※入会金・年会費なし

 場 所
スタジオワイス

名古屋市南区呼続元町11-1-2
※イオン新瑞橋より徒歩1分

名古屋市営地下鉄 名城線・桜通線
「新瑞橋」8番出口より徒歩5分

妙音通駅から徒歩5分
名鉄 呼続駅から徒歩3分
※車でお越しの方は、近隣のパーキングをご利用ください

 

エステティックフィットネス
THE SLOW®️︎ リンパドレナージュ

ザ・スローリンパドレナージュは、前屈、側屈、回旋などの動作を組み合わせ、ゆっくり動きながら、体の各リンパ節を刺激していきます。

リンパ節を刺激することで、リンパや血液の流れを良くし、代謝を向上させ、体内に溜まった余分な老廃物を排出し、脂肪も燃焼させます。

むくみを改善し、引き締まった体、艶のあるキレイな肌をつくるのにとても効果的です。

また、リンパマッサージなどでは効果を見込めない、インナーマッスルの引き締めをしていきます。
インナーマッスルを引き締めることで、背骨や骨盤の配列が整い、負担のかからない自然体の姿勢を手に入れることができるのです。

姿勢が整っていないと、筋肉が硬直しリンパ菅や血管を圧迫し、リンパ液や血液の流れが滞ります。

ザ・スローリンパドレナージュは、
「リンパを活性化すること」
「全身にリンパ液を流すこと」
にこだわったプログラムなのです。

コース

木曜日コース  11:1512:05
※お休みをいただく場合がございます。レッスンスケジュールは、お問い合わせください。

土曜日コース  14:4515:35

料 金
50 1,200円(初回体験 800円)
※バレトンとザ・スロー両方の受講で、合計金額より200円引きとなります。

※入会金・年会費なし

場 所
スタジオワイス

名古屋市南区呼続元町11-1-2
※イオン新瑞橋より徒歩1分

名古屋市営地下鉄 
名城線・桜通線「新瑞橋」8番出口より徒歩5分
名城線「妙音通」駅から徒歩5分

名鉄
名古屋本線「呼続」駅から徒歩3分

※車でお越しの方は、近隣のパーキングをご利用ください